odotettu ja toivottu Selvin Päin Nettiretriitti 3.0.

Coming up…

Tilaa uutiskirje, ja saat ensimmäisenä tietoa alkavasta Nettiretriitistä.

Kaipaatko seuraa ihmisistä, jotka ymmärtävät päätöksesi elää selvää elämää? Mietitkö vielä, millaista olisi kokeilla elämää selvin päin, mutta tiedät kaipaavasi vertaistukea ja varmistusta matkallasi? Olitpa sitten matkalla kohti selvää elämää tai kaipaat vahvistusta jo tekemällesi päätökselle, retriitti on sinua varten.

Selvin päin Nettiretriitti on kahdeksan viikon mittainen matka kohti selvää elämää. Kurssi on suunnattu selvästä elämästä kiinnostuneille – tai sitä jo mahdollisesti eläville.

Nettiretriitti on turvallinen yhteisö ja kasvupaikka, sinulle joka kaipaat elämääsi selvin päin -energiaa, yhteisöllisyyttä, keskusteluja ja ennen kaikkea vertaistukea. Se on matka itseesi. Se on tila, jossa voit löytää voimasi, inspiraation ja yhteyden muihin, jotka jakavat saman tavoitteen: elämä selvin päin.

Kurssi pohjautuu minun, Hanna Tikanderin kokemuksiin ja oppeihin, joita olen kerännyt vuonna 2019 alkaneelta raittiusmatkalta sekä faktatietoon, jota on kerätty asiantuntijahaastatteluiden kautta.

On sinusta itsestäsi kiinni, millaisen tavoitteen matkallesi asetat. Haluatko luopua alkoholista kokonaan? Vai kaipaatko enemmänkin uutta suhtautumista alkoholiin liittyviin asenteeseesi?

Voit joko olla osana Nettiretriitin yhteisöä tai toteuttaa sen täysin nimettömänä, anonyymisti. Sinä päätät!

Selvin päin

Nettiretriitti

Nettiretriitti 2.0 KEVÄT 2024

Nettiretriitin sisältö?

  1. Selvän elämän motiivit – Mitä alkoholittomuus ottaa ja antaa?

  2. Sober curious vai alkoholisti?

  3. Kaikki mitä alkoholi tekee hyvinvoinnillesi

  4. “Miksi sä et juo?” – Näin pidät pintasi

  5. Selvä elämä ja ihmissuhteet

  6. “Olen selvin päin” – Sanoittamisen taito 

  7. Pinkki pilvi – Kun elämä on hitonihanaa

  8. Mitä sitten, kun tekee mieli tarttua pulloon? 

  9. Retkahdus – Kuinka vältät sen ja kuinka toimit, jos et vältä 

  10. Juhliminen selvin päin

  11. Deittailu selvin päin

  12. Suhteessa selvin päin 

  13. Seksi selvin päin 

  14. Aika, raha ja selvä elämä

  15. Jos aika ei mene känniin tai krapulaan, niin minne?

  16. Itsen ja elämän uudelleen luominen, mutta selvin päin

  17. Ammattiavun hakeminen ja saaminen 

Mitä Nettiretriitti sisältää?

  • Video-opetukset: Retriitti kestää kahdeksan viikkoa ja tarjoaa monipuolisen videoihin pohjautuvan oppimiskokemuksen. Joka viikko saat käyttöösi uutta opetusmateriaalia selvästä elämästä.

  • Yhteisö: Voit valita osallistumisesi tason. Voit olla aktiivinen osa Selvin päin -yhteisöä tai käydä retriitin omassa rauhassa, pysyen anonyymina muille osallistujille.

  • Live-sessiot: Retiititin ajan järjestetään livesessioita, jossa voit jakaa ajatuksiasi, kokemuksiasi ja esittää kysymyksiä minulle, Hannalle. Voit osallistua live-sessioihin anonyymisti, jos niin haluat. Kaikki live-sessiot tallennetaan jotta ne ovat katsottavissa jälkikäteen, mikäli et pääse osallistumaan. 

  • Sisältö: Retriitillä pääset syventymään 17 eri aihe-alueeseen, jotka liittyvät selvin päin elämiseen. Videoita, pohdintatehtäviä ja kysymyksiä hyödyntäen avaamme uusia näkökulmia ja oivalluksia. Kaikki sisältö pohjautuu omiin kokemuksiini ja raittiusmatkani opetuksiin sekä asiantuntijahaastatteluihin perustuvaan faktatietoon.

Kenelle?

  • Elämä selvin päin kiinnostaa, mutta koet että muutoksen tekeminen yksin on haastavaa ja kaipaisit yhteisöllisen pushin kohti selvää elämää? 

  • Olet kiinnostunut haastamaan omia alkoholitottumuksiasi.

  • Olet kiinnostunut nostamaan fyysisen sekä henkisen hyvinvointisi aivan nextille levelille! 

  • Olet jo aloittanut selvän elämän, mutta löydät jatkuvasti itsesi hankalista tilanteista eikä sulla ole vielä kehittinyt työkalupakkia selvän elämän handlaamiseen?

  • Olet ollut jo pidemmän aikaa selvin päin, mutta motiivi raitistumiselle ja raittiina pysymiselle on hukassa? Kyseenalaistat selvää elämääsi – oliko tämä sittenkään järkevä päätös?

    Trust me, nettiretriitin jälkeen tiedät olevasi oikealla polulla. 

Mitä Nettiretriitti antaa?

  • Syvällisen ymmärryksen alkoholisuhteestasi sekä vahvan pohjan selvään elämään 

  • Yhteisön tuen, joka kannustaa ja inspiroi sinua matkallasi

  • Uudenlaisen näkökulman ja taitoja käsitellä selvän elämän haasteita

  • Toimivammat työkalut jatkaa TAI aloittaa selvä elämä ja kohdata sen tuomia haasteita 

  • Tahtoa ja motivaatiota tehdä päätös aloittaa selvä elämä 

  • Varmuuden siitä, että jo tehty päätös selvästä elämästä on se oikea päätös 

  • Ympärillesi yhteisön, jonka kanssa jaat saman tavoitteen: elämän selvin päin 

  • Jatkuvan vertaistuen Hannalta, Discord-sovelluksen välityksellä 

  • Retriitinkin jälkeen jatkuvia nettitapaamisia yhteisön kesken, Hannan hostaamana!